10.4 km | 01:05:41 | 06:20/km日期: 2019-09-12 04:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'11" / 06'26" / 06'43" / 06'51" / 06'17" / 06'09" / 05'57" / 06'07" / 05'36" / 05'29" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'53" (+03'25") | 361 / 10361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 06'26" | 00:15'37" |
| 3 | 06'43" | 00:22'20" |
| 4 | 06'51" | 00:29'11" |
| 5 | 06'17" | 00:35'28" |
| 6 | 06'09" | 00:41'37" |
| 7 | 05'57" | 00:47'34" |
| 8 | 06'07" | 00:53'41" |
| 9 | 05'36" | 00:59'17" |
| 10 | 05'29" | 01:04'46" |
| 10.4 | 08'53" | 01:07'59" |
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