6.4 km | 00:43:07 | 06:41/km日期: 2019-09-12 05:03 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'01" / 07'01" / 06'30" / 06'42" / 06'47" / 06'18" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 449 / 6449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'01" | 00:14'02" |
| 3 | 06'30" | 00:20'32" |
| 4 | 06'42" | 00:27'14" |
| 5 | 06'47" | 00:34'01" |
| 6 | 06'18" | 00:40'19" |
| 6.4 | 06'15" | 00:43'08" |
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