6.2 km | 00:48:55 | 07:53/km日期: 2019-09-11 23:19 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'40" / 07'22" / 07'15" / 07'58" / 07'13" / 09'04" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'08" (+03'55") | 203 / 6203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 214.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'22" | 00:15'02" |
| 3 | 07'15" | 00:22'17" |
| 4 | 07'58" | 00:30'15" |
| 5 | 07'13" | 00:37'28" |
| 6 | 09'04" | 00:46'32" |
| 6.2 | 11'07" | 00:48'48" |
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