偉爸 ╮(╯_╰)╭ 2014/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

偉爸 ╮(╯_╰)╭ 新界
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偉爸 ╮(╯_╰)╭

9.8 km | 00:54:56 | 05:36/km

日期: 2014-07-11 21:19 - 地點: 將軍澳 - 天氣: 良好 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'59" / 05'37" / 05'38" / 05'31" / 05'35" / 05'49" / 05'27" / 05'40" / 05'30" / 05'16" /

轉咗software出gpx, 終於見到個高度表....感動中!!!

7月累積里程 : 40.00 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 123.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Gary Law, 新移民和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'37"	00:11'36"
3	05'38"	00:17'14"
4	05'31"	00:22'45"
5	05'35"	00:28'20"
6	05'49"	00:34'09"
7	05'27"	00:39'36"
8	05'40"	00:45'16"
9	05'30"	00:50'46"
9.8	05'16"	00:54'56"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"