許永慶 2015/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

許永慶台南
ID 5001

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5.3 km | 00:41:57 | 07:56/km

日期: 2015-01-09 18:39 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 06'52" / 08'17" / 09'44" / 07'04" / 08'15" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'50"

1003 / 1003

2

08'17"

(15'09")

08'17" (+01'27")

998 / 2002

3

09'44"

(24'53")

09'44" (+02'54")

999 / 3001

4

07'04"

(31'57")

07'01" (+00'11")

1006 / 4007

5

08'22"

(40'19")

08'15" (+01'25")

1012 / 5020

6

01'38"

(41'57")

06'10"

264 / 5284

電動車之旅…(沒電之推電動車負重訓練

1月累積里程 : 5.28 km

Android - samsung GT-I9082 上傳 | 9 years ago

劉士毅, Peter Lee 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	08'17"	00:15'09"
3	09'44"	00:24'53"
4	07'04"	00:31'57"
5	08'15"	00:40'12"
5.3	06'08"	00:41'57"

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朋友動態

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