蔡世偉 2014/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡世偉新竹
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6.5 km | 00:39:27 | 06:05/km

日期: 2014-07-13 18:14 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'03" / 05'46" / 06'22" / 05'50" / 06'23" / 06'12" / 05'53" /

7月累積里程 : 110.98 km

adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1699.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

泡泡田(新竹瘋), candy 和其他 8 人說推

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觀看另 2 則留言

蔡世偉 65公斤，變輕就快了點，如果天氣不熱，可以更快

2014-07-16 16:00 ·

泡泡田(新竹瘋) 我現在67-68
今年目標65,希望明年可以到60...這樣應該以機會全馬SUB 4吧

2014-07-16 21:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'46"	00:11'49"
3	06'22"	00:18'11"
4	05'50"	00:24'01"
5	06'23"	00:30'24"
6	06'12"	00:36'36"
6.5	05'53"	00:39'27"

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