JONES TENG 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.1 km | 00:29:16 | 05:41/km

日期: 2019-09-11 09:01 - 地點: 青年公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'45" / 05'32" / 05'41" / 05'48" / 05'58" / 03'48" /

基本訓練
--
晨練

9月累積里程 : 211.76 km

母子鱷魚🐊 白ㄚ拖累積 : 498.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 簡忠豪和其他 9 人說推

·

Mark Chang 👍

2019-09-11 20:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'32"	00:11'17"
3	05'41"	00:16'58"
4	05'48"	00:22'46"
5	05'58"	00:28'44"
5.1	03'46"	00:29'16"

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