11.0 km | 01:13:13 | 06:38/km日期: 2019-09-11 06:58 - 平均心率: 177 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 13190 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'51" / 06'19" / 05'58" / 06'14" / 07'04" / 06'39" / 06'39" / 06'33" / 06'27" / 06'31" / 06'22" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'56") | 1002 / 1002 | 179 / 80 |
| 2 | | 06'23" (+00'23") | 1002 / 2004 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3005 | 180 / 92 |
| 4 | | 06'26" (+00'26") | 1001 / 4006 | 181 / 85 |
| 5 | | 07'08" (+01'08") | 1000 / 5007 | 181 / 77 |
| 6 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 6007 | 182 / 80 |
| 7 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 7008 | 183 / 80 |
| 8 | | 06'37" (+00'37") | 1001 / 8010 | 178 / 84 |
| 9 | | 06'38" (+00'38") | 1001 / 9011 | 178 / 84 |
| 10 | | 06'37" (+00'37") | 1001 / 10013 | 178 / 84 |
| 11 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 11014 | 178 / 85 |
| 12 | | 08'40" (+02'40") | 17 / 11031 | 186 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 331.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'19" | 00:13'10" |
| 3 | 05'58" | 00:19'08" |
| 4 | 06'14" | 00:25'22" |
| 5 | 07'04" | 00:32'26" |
| 6 | 06'39" | 00:39'05" |
| 7 | 06'39" | 00:45'44" |
| 8 | 06'33" | 00:52'17" |
| 9 | 06'27" | 00:58'44" |
| 10 | 06'31" | 01:05'15" |
| 11 | 06'22" | 01:11'37" |
| 11.0 | 49'50" | 01:13'13" |
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