9.3 km | 01:05:04 | 06:59/km日期: 2019-09-11 04:48 - 平均心率: 117 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'52" / 08'32" / 07'08" / 07'35" / 07'20" / 06'32" / 06'25" / 06'24" / 05'37" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+02'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 317 / 9317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 322.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'32" | 00:16'24" |
| 3 | 07'08" | 00:23'32" |
| 4 | 07'35" | 00:31'07" |
| 5 | 07'20" | 00:38'27" |
| 6 | 06'32" | 00:44'59" |
| 7 | 06'25" | 00:51'24" |
| 8 | 06'24" | 00:57'48" |
| 9 | 05'37" | 01:03'25" |
| 9.3 | 05'12" | 01:05'04" |
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