5.3 km | 00:37:15 | 06:59/km日期: 2019-09-09 21:51 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'38" / 08'58" / 25'11" / 06'03" / 05'37" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+03'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'25") | 329 / 5329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 603.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'58" | 00:16'36" |
| 3 | 25'11" | 00:41'47" |
| 4 | 06'03" | 00:47'50" |
| 5 | 05'37" | 00:53'27" |
| 5.3 | 06'00" | 00:55'26" |
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