Even Ko 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Even Ko 新北市
ID 449612

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5.0 km | 00:56:54 | 11:22/km

日期: 2019-09-09 23:00 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 11'04" / 10'01" / 14'18" / 10'22" / 10'55" / 00'00" /

新北市

Even Ko

·

基本訓練

9月累積里程 : 35.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 偶然和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	10'01"	00:21'05"
3	14'18"	00:35'23"
4	10'22"	00:45'45"
5	10'55"	00:56'40"
5.0	136'56"	00:56'56"

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