2.6 km | 00:15:22 | 06:01/km日期: 2019-09-10 05:57 - 平均心率: 142 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'09" / 05'58" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'48") | 292 / 292 |
2 | | 06'10" (+00'22") | 311 / 603 |
3 | | 05'54" (+00'06") | 324 / 927 |
4 | | 05'54" (+00'06") | 323 / 1251 |
5 | | 06'06" (+00'18") | 320 / 1571 |
6 | | 05'58" (+00'10") | 320 / 1892 |
7 | | 05'48" | 328 / 2220 |
8 | | 05'46" | 333 / 2554 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 408.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 05'58" | 00:12'07" |
2.6 | 05'53" | 00:15'23" |