張志豪 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

張志豪基隆
ID 451869

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5.8 km | 00:23:21 | 04:01/km

日期: 2019-09-10 17:20 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'15" / 04'06" / 02'36" / 02'27" / 02'33" / 09'08" /

基本訓練

9月累積里程 : 175.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'15"	00:04'15"
2	04'06"	00:08'21"
3	02'36"	00:10'57"
4	02'27"	00:13'24"
5	02'33"	00:15'57"
5.8	09'05"	00:23'21"

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