7.2 km | 00:51:13 | 07:06/km日期: 2019-09-10 07:46 - 平均心率: 78 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 9888 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'12" / 06'55" / 06'58" / 06'40" / 06'22" / 06'58" / 07'15" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'38") | 1004 / 1004 | 182 / 76 |
| 2 | | 06'57" (+00'24") | 1002 / 2006 | 194 / 74 |
| 3 | | 06'56" (+00'23") | 1004 / 3010 | 192 / 74 |
| 4 | | 06'41" (+00'08") | 1001 / 4011 | 192 / 77 |
| 5 | | 06'33" | 1006 / 5017 | 199 / 76 |
| 6 | | 06'50" (+00'17") | 1001 / 6019 | 197 / 73 |
| 7 | | 07'22" (+00'49") | 1005 / 7025 | 199 / 68 |
| 8 | | 12'36" (+06'03") | 198 / 7223 | 172 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.75 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'55" | 00:14'07" |
| 3 | 06'58" | 00:21'05" |
| 4 | 06'40" | 00:27'45" |
| 5 | 06'22" | 00:34'07" |
| 6 | 06'58" | 00:41'05" |
| 7 | 07'15" | 00:48'20" |
| 7.2 | 14'32" | 00:51'13" |
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