3.8 km | 00:30:20 | 07:57/km日期: 2019-09-10 04:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'36" / 09'44" / 06'34" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1995 / 1995 |
| 2 | | 08'39" (+01'20") | 1817 / 3812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.95 km 
adizero boost japan 3 29cm 累積 :
928.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 09'44" | 00:17'20" |
| 3 | 06'34" | 00:23'54" |
| 3.8 | 13'27" | 00:34'50" |
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