2.0 km | 00:12:20 | 06:08/km日期: 2019-09-10 05:11 - 平均心率: 120 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'44" / 05'32" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'47" (+02'15") | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
242.77 km MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
4187.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 05'32" | 00:12'16" |
2.0 | 07'35" | 00:12'20" |