蔡文斌 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文斌台北市
ID 86241

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3.5 km | 00:16:43 | 04:49/km

日期: 2019-09-11 07:38 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'47" / 04'47" / 04'48" / 05'02" /

基本訓練

9月累積里程 : 51.96 km

Mizuno sonic rush 馬拉松鞋累積 : 411.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'47"	00:09'34"
3	04'48"	00:14'22"
3.5	05'04"	00:16'44"

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