6.0 km | 00:37:32 | 06:14/km日期: 2019-09-09 19:29 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 5992 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'25" / 05'43" / 05'48" / 06'25" / 06'13" / 06'16" / 43'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'39") | 1002 / 1002 | 162 / 95 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2003 | 166 / 103 |
| 3 | | 05'55" (+00'07") | 1001 / 3005 | 165 / 102 |
| 4 | | 06'41" (+00'53") | 1001 / 4006 | 151 / 98 |
| 5 | | 06'09" (+00'21") | 1001 / 5008 | 158 / 102 |
| 6 | | 06'21" (+00'33") | 1000 / 6008 | 153 / 102 |
| 7 | | 08'13" (+02'25") | 8 / 6016 | 240 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.36 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'43" | 00:12'08" |
| 3 | 05'48" | 00:17'56" |
| 4 | 06'25" | 00:24'21" |
| 5 | 06'13" | 00:30'34" |
| 6 | 06'16" | 00:36'50" |
| 6.0 | 41'25" | 00:37'32" |
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