曾國樑 2019/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

曾國樑苗栗
ID 363368

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3.1 km | 00:19:32 | 06:18/km

日期: 2019-09-12 18:10 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'55" / 05'15" / 05'43" / 06'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 24.46 km

mizuno wave emperor 2 累積 : 4365.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 彭日生和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	05'15"	00:13'10"
3	05'43"	00:18'53"
3.1	07'07"	00:19'32"

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