楊柏恩 2019/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊柏恩基隆
ID 388277

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5.9 km | 00:39:00 | 06:35/km

日期: 2019-09-10 17:37 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'06" / 06'27" / 06'13" / 06'26" / 06'09" / 07'19" /

基本訓練

9月累積里程 : 28.40 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'27"	00:13'33"
3	06'13"	00:19'46"
4	06'26"	00:26'12"
5	06'09"	00:32'21"
5.9	07'17"	00:39'01"

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