7.3 km | 00:51:03 | 06:59/km日期: 2019-09-10 19:56 - 平均心率: 132 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'00" / 06'24" / 07'04" / 06'54" / 07'53" / 06'47" / 07'08" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'05") | 910 / 2910 |
| 4 | | 01:00'42" (+54'19") | 9 / 2919 |
| 5 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 3919 |
| 6 | | 06'49" (+00'26") | 242 / 4162 |
| 7 | | 56'29" (+50'06") | 20 / 4183 |
| 8 | | 06'47" (+00'24") | 1000 / 5183 |
| 9 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 6183 |
| 10 | | 06'31" (+00'08") | 162 / 6345 |
| 11 | | 27'29" (+21'06") | 27 / 6373 |
| 12 | | 06'30" (+00'07") | 930 / 7303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'24" | 00:13'24" |
| 3 | 07'04" | 00:20'28" |
| 4 | 06'54" | 00:27'22" |
| 5 | 07'53" | 00:35'15" |
| 6 | 06'47" | 00:42'02" |
| 7 | 07'08" | 00:49'10" |
| 7.3 | 06'12" | 00:51'03" |
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