11.4 km | 01:41:51 | 08:54/km日期: 2019-09-09 22:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 904 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'10" / 06'06" / 05'55" / 11'09" / 06'26" / 07'01" / 08'11" / 11'40" / 12'30" / 06'17" / 13'33" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+05'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'41" (+05'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'29" (+06'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'32" (+07'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'23" (+06'28") | 432 / 11432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'06" | 00:13'16" |
| 3 | 05'55" | 00:19'11" |
| 4 | 11'09" | 00:30'20" |
| 5 | 06'26" | 00:36'46" |
| 6 | 07'01" | 00:43'47" |
| 7 | 08'11" | 00:51'58" |
| 8 | 11'40" | 01:03'38" |
| 9 | 12'30" | 01:16'08" |
| 10 | 06'17" | 01:22'25" |
| 11 | 13'33" | 01:35'58" |
| 11.4 | 12'24" | 01:41'20" |
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