3.8 km | 00:31:29 | 08:20/km日期: 2019-09-12 07:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'31" / 08'05" / 08'11" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" | 773 / 3773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 08'05" | 00:17'36" |
| 3 | 08'11" | 00:25'47" |
| 3.8 | 07'23" | 00:31'30" |
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