amay 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

amay 基隆
ID 453239

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6.3 km | 01:19:29 | 12:31/km

日期: 2019-09-09 16:54 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 12'18" / 13'31" / 12'17" / 11'42" / 11'40" / 13'20" / 13'28" /

基本訓練

9月累積里程 : 28.97 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'18"	00:12'18"
2	13'31"	00:25'49"
3	12'17"	00:38'06"
4	11'42"	00:49'48"
5	11'40"	01:01'28"
6	13'20"	01:14'48"
6.4	11'29"	01:19'31"

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