Shu Han Chang 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Shu Han Chang 基隆
ID 451799

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5.4 km | 00:35:11 | 06:31/km

日期: 2019-09-11 20:27 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'09" / 05'58" / 06'27" / 07'18" / 06'20" / 07'36" /

基本訓練

9月累積里程 : 40.82 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'58"	00:12'07"
3	06'27"	00:18'34"
4	07'18"	00:25'52"
5	06'20"	00:32'12"
5.4	06'48"	00:35'10"

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