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    黃琇琦 桃園
    ID 375151
    142 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃琇琦 
    12.5 km | 01:26:42 | 06:56/km
    2019 臺灣精工城市路跑
    官方成績
    日期2019-09-08
    成績01:26:42
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:56/km
    日期: 2019-09-08 05:30 - 總爬升: 332 m - 地點: 總統府 - 天氣: 晴天☀️ - 平均心率: 164 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'14"  (06'14")
    		06'14"1000 / 1000
    2
    06'22"  (12'36")
    		06'22" (+00'08")1000 / 2000
    3
    06'36"  (19'12")
    		06'36" (+00'22")1000 / 3000
    4
    06'52"  (26'05")
    		06'52" (+00'38")1000 / 4000
    5
    06'35"  (32'41")
    		06'35" (+00'21")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'11"  (39'53")
    		07'11" (+00'57")1000 / 6000
    7
    07'53"  (47'46")
    		07'53" (+01'39")1000 / 7000
    8
    07'17"  (55'04")
    		07'17" (+01'03")1000 / 8000
    9
    07'32"  (01:02'36")
    		07'32" (+01'18")1000 / 9000
    10
    07'10"  (01:09'47")
    		07'10" (+00'56")1000 / 10000
    11
    06'25"  (01:16'12")
    		06'25" (+00'11")1000 / 11000
    12
    06'52"  (01:23'04")
    		06'52" (+00'38")1000 / 12000
    13
    03'38"  (01:26'42")
    		07'07" (+00'53")510 / 12510
    桃園
    黃琇琦
    · 留言
    桃園
    黃琇琦
    · 留言

    Kiki參加第二次精工盃
    好開心⋯⋯沒有下雨👍
    去年印象深刻⋯⋯下豪大雨+閃電+打雷

    賽後評分: 每年賽事路線都一樣
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 45.77 km Nike Zoom Pegasus 35 Turbo 2.0 累積 : 73.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    CHARLEY🌴, 潘其宏 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    劉美玉 恭喜kiki順利完賽~❤
    2019-09-08 09:09 ·
     1 個人推
    黃小廷 午安
    恭喜kiki完賽👍
    太厲害了....佩服
    2019-09-08 13:25 ·
     1 個人推
    Abel 恭喜漂亮完賽～很棒的12.5k
    2019-09-08 19:03 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽，太棒了！
    盼 假期愉快 心怡自在 ^_^
    2019-09-08 21:08 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 讓問候隨風輕輕，盼幸福笑意盈盈～
    中秋之日祝福送，美好與你相與共。
    2019-09-13 13:49 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 119~ 156


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'15"00:06'15"
    206'22"00:12'37"
    306'36"00:19'13"
    406'53"00:26'06"
    506'36"00:32'42"
    607'12"00:39'54"
    707'53"00:47'47"
    807'18"00:55'05"
    907'32"01:02'37"
    1007'11"01:09'48"
    1106'25"01:16'13"
    1206'52"01:23'05"
    12.507'07"01:26'43"

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