廖建銨 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

廖建銨新北市
ID 286312

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6.3 km | 01:32:49 | 14:37/km

日期: 2019-09-08 05:54 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 61 - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'28" / 06'55" / 09'46" / 20'40" / 22'05" / 06'53" / 35'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'28"

(09'28")

09'18" (+02'11")

1016 / 1016

2

08'15"

(17'43")

07'07"

1156 / 2173

3

20'15"

(37'58")

18'49" (+11'42")

1075 / 3249

4

10'41"

(48'39")

10'29" (+03'22")

1017 / 4267

5

20'15"

(01:08'54")

15'16" (+08'09")

1326 / 5593

展開計圈分析

9月累積里程 : 254.99 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

CHARLEY🌴 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	06'55"	00:16'23"
3	09'46"	00:26'09"
4	20'40"	00:46'49"
5	22'05"	01:08'54"
6	06'53"	01:15'47"
7.0	12'53"	01:28'03"

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