Jason Huang 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 台南
ID 107561

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19.1 km | 03:38:27 | 11:27/km

日期: 2019-09-08 06:38 - 總爬升: 649 m - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 07'09" / 08'02" / 11'42" / 14'39" / 18'53" / 11'49" / 05'33" / 07'53" / 21'44" / 11'40" / 05'18" / 13'13" / 05'38" / 06'10" / 05'57" / 09'39" / 13'54" / 21'16" / 17'28" / 11'54" /

9月累積里程 : 44.53 km

ASICS 108/1/5） Tartherzeal 6 累積 : 1300.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳俊華, 梁美惠和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	08'02"	00:15'11"
3	11'42"	00:26'53"
4	14'39"	00:41'32"
5	18'53"	01:00'25"
6	11'49"	01:12'14"
7	05'33"	01:17'47"
8	07'53"	01:25'40"
9	21'44"	01:47'24"
10	11'40"	01:59'04"
11	05'18"	02:04'22"
12	13'13"	02:17'35"
13	05'38"	02:23'13"
14	06'10"	02:29'23"
15	05'57"	02:35'20"
16	09'39"	02:44'59"
17	13'54"	02:58'53"
18	21'16"	03:20'09"
19	17'28"	03:37'37"
19.1	12'06"	03:38'27"

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