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林智暉
花蓮
ID 3079
44 位追隨者
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林智暉
52.6 km
|
02:59:58
|
17.5 km/h
日期:
2019-09-07 07:01
-
總爬升:
1453 m
-
卡路里:
1656 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
84%
-
PM2.5:
良好(<2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'59"
(03'59")
15.19 (-26.19)
1005 / 1005
2
03'20"
(07'19")
18.18 (-23.20)
1009 / 2014
3
03'27"
(10'46")
17.65 (-23.73)
1010 / 3025
4
03'11"
(13'57")
18.95 (-22.43)
1003 / 4029
5
03'06"
(17'03")
19.46 (-21.92)
1005 / 5034
展開計圈分析
6
03'30"
(20'33")
17.22 (-24.15)
1002 / 6036
7
03'27"
(24'00")
17.65 (-23.73)
1011 / 7048
8
04'31"
(28'31")
13.33 (-28.05)
1002 / 8050
9
05'13"
(33'44")
11.58 (-29.80)
1005 / 9056
10
01'59"
(35'43")
30.77 (-10.61)
1012 / 10068
11
01'29"
(37'12")
41.38
1020 / 11089
12
02'24"
(39'36")
25.35 (-16.03)
1008 / 12098
13
03'30"
(43'06")
17.22 (-24.15)
1001 / 13100
14
03'17"
(46'23")
18.37 (-23.01)
1001 / 14102
15
02'52"
(49'15")
21.18 (-20.20)
1006 / 15108
16
06'26"
(55'41")
9.35 (-32.03)
1000 / 16108
17
03'29"
(59'10")
17.65 (-23.73)
1020 / 17129
18
02'04"
(01:01'14")
29.27 (-12.11)
1002 / 18131
19
04'24"
(01:05'38")
13.69 (-27.69)
1002 / 19133
20
06'42"
(01:12'20")
9.00 (-32.38)
1003 / 20137
21
05'14"
(01:17'34")
11.50 (-29.88)
1001 / 21138
22
02'11"
(01:19'45")
27.91 (-13.47)
1010 / 22149
23
02'53"
(01:22'38")
20.93 (-20.45)
1002 / 23152
24
02'59"
(01:25'37")
20.34 (-21.04)
1008 / 24161
25
04'59"
(01:30'36")
12.08 (-29.30)
1002 / 25164
26
03'58"
(01:34'34")
15.25 (-26.13)
1007 / 26171
27
04'29"
(01:39'03")
13.53 (-27.85)
1010 / 27182
28
02'29"
(01:41'32")
24.32 (-17.05)
1005 / 28188
29
02'57"
(01:44'29")
20.45 (-20.92)
1000 / 29188
30
01'57"
(01:46'26")
31.03 (-10.34)
1001 / 30189
31
02'16"
(01:48'42")
26.67 (-14.71)
1006 / 31196
32
03'12"
(01:51'54")
19.05 (-22.33)
1010 / 32206
33
03'29"
(01:55'23")
17.39 (-23.99)
1006 / 33213
34
07'24"
(02:02'47")
8.16 (-33.22)
1006 / 34219
35
03'56"
(02:06'43")
16.98 (-24.40)
1111 / 35330
36
04'48"
(02:11'31")
12.63 (-28.75)
1008 / 36339
37
02'46"
(02:14'17")
22.09 (-19.29)
1016 / 37356
38
01'54"
(02:16'11")
39.56 (-1.82)
1244 / 38601
39
02'01"
(02:18'12")
30.00 (-11.38)
1002 / 39603
40
02'39"
(02:20'51")
22.78 (-18.59)
1000 / 40604
41
02'31"
(02:23'22")
24.16 (-17.22)
1009 / 41613
42
03'42"
(02:27'04")
16.44 (-24.94)
1011 / 42625
43
04'59"
(02:32'03")
12.08 (-29.30)
1001 / 43626
44
04'04"
(02:36'07")
15.00 (-26.38)
1013 / 44639
45
01'37"
(02:37'44")
37.89 (-3.48)
1017 / 45657
46
01'45"
(02:39'29")
34.95 (-6.43)
1013 / 46670
47
02'49"
(02:42'18")
21.69 (-19.69)
1013 / 47684
48
04'09"
(02:46'27")
14.57 (-26.80)
1005 / 48690
49
02'35"
(02:49'02")
23.38 (-18.00)
1001 / 49691
50
03'03"
(02:52'05")
19.89 (-21.49)
1006 / 50698
51
02'50"
(02:54'55")
21.43 (-19.95)
1011 / 51709
52
03'20"
(02:58'15")
18.18 (-23.20)
1007 / 52716
花蓮
林
智暉
·
留言
9月累積里程 :
80.82 km
KHS K-600
MW Watch 上傳
(省電模式) | 5 years ago
TestRunner
,
陳明裕(吉安路跑協會)
和其他
2
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.3
7.2 %
2
18.6
-4.2 %
3
17.6
-1.0 %
4
19.1
3.2 %
5
18.4
-2.7 %
6
18.1
5.6 %
7
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5.8 %
8
13.5
5.3 %
9
11.7
5.1 %
10
26.9
-4.5 %
11
40.9
-4.5 %
12
27.1
2.8 %
13
16.9
3.3 %
14
18.8
3.4 %
15
22.4
2.4 %
16
9.4
6.8 %
17
15.3
-6.2 %
18
32.1
-3.1 %
19
14.6
5.2 %
20
9.3
6.1 %
21
10.4
7.6 %
22
25.7
-4.7 %
23
24.2
-5.0 %
24
18.7
11.2 %
25
12.1
-8.2 %
26
15.6
5.2 %
27
12.7
5.3 %
28
24.8
-3.4 %
29
19.7
-3.2 %
30
31.9
-3.6 %
31
25.5
-5.7 %
32
19.4
6.8 %
33
25.2
-12.5 %
34
9.6
-23.8 %
35
12.9
7.0 %
36
16.3
2.0 %
37
12.2
6.5 %
38
37.1
-5.6 %
39
38.3
-6.2 %
40
23.2
-4.5 %
41
21.2
-2.1 %
42
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2.0 %
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4.4 %
44
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5.3 %
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-4.3 %
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-5.8 %
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-3.5 %
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-3.4 %
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13.2
7.5 %
50
27.3
-9.2 %
51
19.7
6.3 %
52
21.7
-10.8 %
53
17.3
5.0 %
52.6
-37.9
-9.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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1.5 km
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0.4 km
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