3.4 km | 00:18:57 | 05:35/km日期: 2019-09-07 19:43 - 平均心率: 154 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'23" / 05'31" / 07'54" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'40") | 385 / 3385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'31" | 00:10'54" |
| 3 | 07'54" | 00:18'48" |
| 3.4 | 06'05" | 00:21'09" |
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