3.6 km | 01:12:14 | 19:58/km日期: 2019-09-08 08:51 - 平均心率: 80 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 27'41" / 20'57" / 14'52" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'42" (+12'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'56" (+06'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'07" | 617 / 3617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 260.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'41" | 00:27'41" |
| 2 | 20'57" | 00:48'38" |
| 3 | 14'52" | 01:03'30" |
| 3.6 | 14'08" | 01:12'14" |
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