7.0 km | 00:45:09 | 06:25/km日期: 2019-09-08 07:39 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 7936 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'18" / 06'16" / 06'15" / 06'09" / 06'06" / 06'23" / 06'30" / 46'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 1000 | 178 / 87 |
| 2 | | 06'20" (+00'07") | 1000 / 2001 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 3001 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'15" (+00'02") | 1003 / 4004 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'13" | 1002 / 5006 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'32" (+00'19") | 1000 / 6007 | 174 / 87 |
| 7 | | 06'43" (+00'30") | 1001 / 7008 | 171 / 86 |
| 8 | | 08'22" (+02'09") | 17 / 7026 | 106 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.19 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'16" | 00:12'34" |
| 3 | 06'15" | 00:18'49" |
| 4 | 06'09" | 00:24'58" |
| 5 | 06'06" | 00:31'04" |
| 6 | 06'23" | 00:37'27" |
| 7 | 06'30" | 00:43'57" |
| 7.0 | 45'06" | 00:45'09" |
留言 
展開計圈分析
