Whitefate Liu 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Whitefate Liu 新北市
ID 117894

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9.0 km | 00:55:47 | 06:11/km

日期: 2019-09-08 07:18 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'43" / 05'02" / 05'01" / 04'53" / 06'42" / 07'05" / 15'13" / 06'46" / 07'05" / 01'30" /

9月累積里程 : 113.96 km

Mizuno美津濃 WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 6302.7 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner, CHARLEY🌴 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'02"	00:10'45"
3	05'01"	00:15'46"
4	04'53"	00:20'39"
5	06'42"	00:27'21"
6	07'05"	00:34'26"
7	15'13"	00:49'39"
8	06'46"	00:56'25"
9	07'05"	01:03'30"
9.0	01'27"	01:03'31"

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