吳垣瓏 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳垣瓏桃園
ID 439036

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6.3 km | 00:37:22 | 05:54/km

日期: 2019-09-08 06:23 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'33" / 05'38" / 05'40" / 05'39" / 06'00" / 05'41" / 09'41" /

基本訓練

9月累積里程 : 180.60 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 李育叡和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	05'38"	00:16'11"
3	05'40"	00:21'51"
4	05'39"	00:27'30"
5	06'00"	00:33'30"
6	05'41"	00:39'11"
6.3	09'43"	00:42'17"

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