翼を持ち人 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

翼を持ち人新北市
ID 325790

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翼を持ち人

6.0 km | 01:08:24 | 11:24/km

日期: 2019-09-07 21:40 - 地點: 綠寶石運動公園 - 天氣: 雨後入秋陰涼 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'22" / 12'06" / 11'28" / 11'35" / 11'16" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

10'18"

991 / 991

2

12'15"

(22'28")

12'08" (+01'50")

1008 / 2000

3

11'28"

(33'56")

11'25" (+01'07")

1004 / 3004

4

11'35"

(45'31")

11'34" (+01'16")

1000 / 4005

5

11'16"

(56'47")

11'17" (+00'59")

998 / 5003

6

11'07"

(01:07'54")

11'13" (+00'55")

990 / 5993

けんかするのはよくない。

9月累積里程 : 37.36 km

NIKE Zoom 累積 : 780.4 km

Android - asus ASUS_Z01QD 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Jackal Lin(三等國民）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	12'06"	00:22'28"
3	11'28"	00:33'56"
4	11'35"	00:45'31"
5	11'16"	00:56'47"
6.0	11'11"	01:07'54"

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