5.0 km | 00:34:59 | 06:59/km日期: 2019-09-07 16:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5986 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'55" / 06'53" / 06'43" / 06'46" / 08'12" / 250'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1006 / 1006 | 173 / 95 |
| 2 | | 07'00" (+00'57") | 1006 / 2012 | 170 / 83 |
| 3 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 3012 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'47" (+00'44") | 1006 / 4018 | 168 / 87 |
| 5 | | 08'15" (+02'12") | 1002 / 5021 | 172 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 358.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'53" | 00:12'48" |
| 3 | 06'43" | 00:19'31" |
| 4 | 06'46" | 00:26'17" |
| 5 | 08'12" | 00:34'29" |
| 5.0 | 217'23" | 00:34'59" |
留言 
