11.1 km | 01:21:33 | 07:18/km日期: 2019-09-07 06:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'42" / 06'05" / 06'29" / 07'00" / 07'22" / 07'30" / 08'19" / 08'01" / 11'22" / 09'25" / 11'18" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'58" (+01'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'21" (+02'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'47" (+00'42") | 147 / 11147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 99.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'05" | 00:12'47" |
| 3 | 06'29" | 00:19'16" |
| 4 | 07'00" | 00:26'16" |
| 5 | 07'22" | 00:33'38" |
| 6 | 07'30" | 00:41'08" |
| 7 | 08'19" | 00:49'27" |
| 8 | 08'01" | 00:57'28" |
| 9 | 11'22" | 01:08'50" |
| 10 | 09'25" | 01:18'15" |
| 11 | 11'18" | 01:29'33" |
| 11.1 | 06'46" | 01:30'33" |
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