蔡麗嬌 2019/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡麗嬌新北市
ID 449223

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6.0 km | 01:11:29 | 11:51/km

日期: 2019-09-07 04:45 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 45 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'48" / 11'32" / 11'32" / 11'18" / 10'54" / 12'42" / 18'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'43"

1007 / 1007

2

11'32"

(22'20")

11'29" (+00'46")

1003 / 2011

3

11'42"

(34'02")

11'36" (+00'53")

1008 / 3019

4

11'34"

(45'36")

11'24" (+00'41")

1014 / 4033

5

10'50"

(56'26")

10'47" (+00'04")

1004 / 5037

6

12'54"

(01:09'20")

12'29" (+01'46")

1032 / 6070

9月累積里程 : 115.36 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	11'32"	00:22'20"
3	11'32"	00:33'52"
4	11'18"	00:45'10"
5	10'54"	00:56'04"
6	12'42"	01:08'46"
6.1	08'04"	01:09'20"

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