7.0 km | 00:39:28 | 05:37/km日期: 2019-09-07 06:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'06" / 10'44" / 05'54" / 05'49" / 05'42" / 05'34" / 04'16" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'37" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 351.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 10'44" | 00:16'50" |
| 3 | 05'54" | 00:22'44" |
| 4 | 05'49" | 00:28'33" |
| 5 | 05'42" | 00:34'15" |
| 6 | 05'34" | 00:39'49" |
| 7 | 04'16" | 00:44'05" |
| 7.0 | 03'40" | 00:44'09" |
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