5.8 km | 00:51:51 | 08:52/km日期: 2019-09-05 20:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'35" / 05'33" / 08'33" / 08'17" / 13'51" / 16'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'23") | 287 / 287 |
| 2 | | 05'51" (+01'41") | 296 / 583 |
| 3 | | 05'30" (+01'20") | 304 / 888 |
| 4 | | 05'26" (+01'16") | 297 / 1185 |
| 5 | | 05'33" (+01'23") | 303 / 1489 |
| 6 | | 05'39" (+01'29") | 300 / 1789 |
| 7 | | 05'28" (+01'18") | 300 / 2090 |
| 8 | | 38'40" (+34'30") | 93 / 2183 |
| 9 | | 04'59" (+00'49") | 288 / 2471 |
| 10 | | 05'40" (+01'30") | 289 / 2761 |
| 11 | | 05'30" (+01'20") | 287 / 3048 |
| 12 | | 54'39" (+50'29") | 55 / 3104 |
| 13 | | 05'08" (+00'58") | 301 / 3405 |
| 14 | | 05'38" (+01'28") | 287 / 3693 |
| 15 | | 05'16" (+01'06") | 292 / 3985 |
| 16 | | 32'47" (+28'37") | 65 / 4051 |
| 17 | | 04'24" (+00'14") | 200 / 4252 |
| 18 | | 16'46" (+12'36") | 101 / 4353 |
| 19 | | 04'28" (+00'18") | 194 / 4547 |
| 20 | | 18'23" (+14'13") | 86 / 4634 |
| 21 | | 04'20" (+00'10") | 201 / 4835 |
| 22 | | 16'25" (+12'15") | 92 / 4927 |
| 23 | | 04'24" (+00'14") | 197 / 5124 |
| 24 | | 17'32" (+13'22") | 86 / 5211 |
| 25 | | 04'10" | 205 / 5416 |
| 26 | | 26'22" (+22'12") | 430 / 5846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 179.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'33" | 00:11'08" |
| 3 | 08'33" | 00:19'41" |
| 4 | 08'17" | 00:27'58" |
| 5 | 13'51" | 00:41'49" |
| 5.8 | 16'52" | 00:56'06" |
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