5.5 km | 00:41:00 | 07:24/km日期: 2019-09-07 17:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'18" / 07'12" / 07'27" / 07'41" / 07'23" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'48") | 523 / 523 |
| 2 | | 06'55" (+00'05") | 578 / 1101 |
| 3 | | 07'36" (+00'46") | 525 / 1627 |
| 4 | | 06'50" | 584 / 2212 |
| 5 | | 08'00" (+01'10") | 499 / 2712 |
| 6 | | 06'59" (+00'09") | 571 / 3283 |
| 7 | | 08'14" (+01'24") | 484 / 3768 |
| 8 | | 07'00" (+00'10") | 570 / 4339 |
| 9 | | 08'03" (+01'13") | 496 / 4835 |
| 10 | | 06'58" (+00'08") | 572 / 5408 |
| 11 | | 07'49" (+00'59") | 127 / 5536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
74.65 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
2105.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'12" | 00:14'30" |
| 3 | 07'27" | 00:21'57" |
| 4 | 07'41" | 00:29'38" |
| 5 | 07'23" | 00:37'01" |
| 5.5 | 07'25" | 00:41'00" |
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