12.6 km | 01:25:10 | 06:47/km日期: 2019-09-04 19:11 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'22" / 06'08" / 07'00" / 07'12" / 06'52" / 06'44" / 07'46" / 06'26" / 07'01" / 06'19" / 06'30" / 06'27" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 11001 |
| 12 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 12001 |
| 13 | | 06'07" | 550 / 12552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
326.92 km 
Y 小黃 累積 :
375.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'08" | 00:13'30" |
| 3 | 07'00" | 00:20'30" |
| 4 | 07'12" | 00:27'42" |
| 5 | 06'52" | 00:34'34" |
| 6 | 06'44" | 00:41'18" |
| 7 | 07'46" | 00:49'04" |
| 8 | 06'26" | 00:55'30" |
| 9 | 07'01" | 01:02'31" |
| 10 | 06'19" | 01:08'50" |
| 11 | 06'30" | 01:15'20" |
| 12 | 06'27" | 01:21'47" |
| 12.6 | 06'07" | 01:25'10" |
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