洪瑞陽 2014/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

洪瑞陽台北市
ID 105875

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11.1 km | 01:05:58 | 05:57/km

日期: 2014-07-10 06:48 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'13" / 06'01" / 06'10" / 06'09" / 06'10" / 06'11" / 05'59" / 06'20" / 06'00" / 06'10" / 70'30" /

熱

7月累積里程 : 154.55 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 510.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

雪莉, ㄚ智和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'01"	00:12'14"
3	06'10"	00:18'24"
4	06'09"	00:24'33"
5	06'10"	00:30'43"
6	06'11"	00:36'54"
7	05'59"	00:42'53"
8	06'20"	00:49'13"
9	06'00"	00:55'13"
10	06'10"	01:01'23"
10.7	06'37"	01:05'58"

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