7.0 km | 00:50:49 | 07:15/km日期: 2019-09-05 17:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'05" / 07'00" / 07'03" / 07'19" / 07'29" / 07'32" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'24") | 997 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'00" | 00:14'05" |
| 3 | 07'03" | 00:21'08" |
| 4 | 07'19" | 00:28'27" |
| 5 | 07'29" | 00:35'56" |
| 6 | 07'32" | 00:43'28" |
| 7.0 | 07'24" | 00:50'51" |
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