2.0 km | 00:08:24 | 04:08/km日期: 2019-09-03 20:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'16" / 04'02" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'25") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'06" (+00'10") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'11" (+00'15") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'09" (+00'13") | 400 / 1600 |
| 5 | | 03'56" | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'05" | 32 / 2032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'02" | 00:08'18" |
| 2.0 | 03'06" | 00:08'24" |
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