10.0 km | 01:04:42 | 06:27/km日期: 2019-09-04 19:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'19" / 06'23" / 06'31" / 06'39" / 06'44" / 06'37" / 06'37" / 06'30" / 06'19" / 06'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 12 / 10012 |
偶爾會有涼涼的風！
比較涼了，但是褲子還是濕到汗水像雨一樣滴！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 350.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'23" | 00:12'42" |
| 3 | 06'31" | 00:19'13" |
| 4 | 06'39" | 00:25'52" |
| 5 | 06'44" | 00:32'36" |
| 6 | 06'37" | 00:39'13" |
| 7 | 06'37" | 00:45'50" |
| 8 | 06'30" | 00:52'20" |
| 9 | 06'19" | 00:58'39" |
| 10 | 06'00" | 01:04'39" |
| 10.0 | 03'54" | 01:04'42" |
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