7.0 km | 00:41:10 | 05:51/km日期: 2019-09-05 17:43 - 平均心率: 162 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 7732 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'54" / 05'55" / 06'10" / 05'55" / 05'02" / 05'26" / 05'25" / 19'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'48") | 1002 / 1002 | 168 / 85 |
| 2 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 2002 | 189 / 88 |
| 3 | | 06'14" (+01'06") | 1000 / 3003 | 189 / 84 |
| 4 | | 05'54" (+00'46") | 1002 / 4006 | 192 / 87 |
| 5 | | 05'08" | 1001 / 5007 | 196 / 98 |
| 6 | | 05'28" (+00'20") | 1002 / 6010 | 196 / 93 |
| 7 | | 05'22" (+00'14") | 1000 / 7010 | 186 / 99 |
| 8 | | 05'03" | 13 / 7023 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'55" | 00:12'49" |
| 3 | 06'10" | 00:18'59" |
| 4 | 05'55" | 00:24'54" |
| 5 | 05'02" | 00:29'56" |
| 6 | 05'26" | 00:35'22" |
| 7 | 05'25" | 00:40'47" |
| 7.0 | 16'10" | 00:41'10" |
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