6.0 km | 00:40:59 | 06:48/km日期: 2014-08-25 20:57 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'04" / 05'43" / 06'10" / 06'44" / 08'39" / 07'23" / 13'20" /
基本訓練
----------
Sodagreen -- 一起喔喔
BoA -- 七色の明日~brand new beat~
王菲 -- 人间
V.A -- 十萬毫升淚水 - 蔡健雅
方大同 -- 三人遊
梁靜茹vs盧廣仲 -- 不是我不明白
盧廣仲 -- 不想去遠方
田馥甄 -- 不醉不會
V.A -- 不應該勇敢 - 蘇盈之
陳奕迅 -- 內疚 Guilt
8月累積里程 : 11.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'43" | 00:11'47" |
3 | 06'10" | 00:17'57" |
4 | 06'44" | 00:24'41" |
5 | 08'39" | 00:33'20" |
6 | 07'23" | 00:40'43" |
6.0 | 17'28" | 00:40'59" |