瞎忙了N天，没運動又睡得晚，果然如J美女老師所言，會影響身體，下次不敢熬夜了~

天氣很熱，遮蔭没了，雖有1絲絲涼風，跑過5K後，腳就沈重了，又撐了3.51K……就真的跑不起來了，那就算了，就醬吧！

今天功課湊1鐵支11.11……Done
1.2（暖身緩跑）+8.51（正式跑）+1.4（收操緩跑）

附記：
流浪在新生高架下北安路引道橋下的米克斯🐆🐆🐆還在，聰明的狗狗平常会趴卧在同1地方(也許是和主人走失之處)，若遇雨或天熱，会離開至約距100M橋下同一定點休息，希望主人……趕快出現啦~

㊗大家週末假期：運動愉快+闔家平安呦！