10.9 km | 01:34:28 | 08:39/km日期: 2019-09-04 05:35 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'55" / 08'27" / 08'47" / 08'17" / 07'59" / 08'11" / 07'21" / 07'45" / 08'24" / 07'59" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'59" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'23" (+06'02") | 905 / 10905 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 228.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'27" | 00:17'22" |
| 3 | 08'47" | 00:26'09" |
| 4 | 08'17" | 00:34'26" |
| 5 | 07'59" | 00:42'25" |
| 6 | 08'11" | 00:50'36" |
| 7 | 07'21" | 00:57'57" |
| 8 | 07'45" | 01:05'42" |
| 9 | 08'24" | 01:14'06" |
| 10 | 07'59" | 01:22'05" |
| 10.9 | 13'23" | 01:34'13" |
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